Esquí de montaña

A quién va dirigido

A aficionados al esquí que quieran aprender las técnicas necesarias para disfrutar con seguridad de recorridos solitarios y salvajes en plena naturaleza.

Contenidos

Preparación de una actividad de esquí de travesía. Protocolos de seguridad.
Protocolos de uso del ARVA antes y durante la actividad.
Material: tipos, elección y preparación para la actividad.
Planificación del itinerario y adaptación a las condiciones.
Técnicas de ascenso.
Técnicas de descenso en nieves no tratadas.
Técnicas básicas de alpinismo (poner crampones, anclajes con esquís, etc.).
Nivología básica.
Protocolo de actuación en caso de avalancha.
Todos los contenidos se practican en terreno real. El segundo día hacemos una ascensión o travesía sencilla para practicar los contenidos del curso.

Material necesario

Chaqueta y pantalón de gore-tex o similar.
Chaqueta con relleno térmico o forro polar, mallas y camisetas de tejido térmico.
Gorro, braga de cuello y guantes (recomendable 2º par de repuesto).
Calcetines de repuesto.
Esquís, botas y fijaciones de travesía (posibilidad de alquilar).
Pieles de foca y cuchillas (recomendable).
Mochila de 25-35 litros.
Botella o termo de 1 litro.
Gafas de sol y crema de protección solar.
Bastones.
Arnés y casco, crampones y piolet (posibilidad de alquilar).
ARVA, pala y sonda (posibilidad de alquilar).
Saco sábana y linterna frontal.

Servicios incluidos

Guía de alta montaña UIAGM con más de 20 años de experiencia.
Accesos en 4×4.
Material técnico personal (arnés y casco) y material colectivo (cuerdas, mosquetones, anclajes, etc.).
Seguros de accidentes (rescate y primera asistencia médica) y responsabilidad civil.
Apuntes: manual publicado por el profesor del curso con la editorial Desnivel.

Fechas

De Diciembre a Abril

Duración

2 días

Lugar de realización

Sierra de Gredos

Nº Participantes

1 a 6 alumn@s/profesor

Precios

Precios: Consultar tarifas en la web.

Opcional

Alojamiento en apartamento rural por 25 €/pers. y noche